Skúšali ste behať aspoň hodinu, no bolo pre vás náročné udržať si motiváciu? Možno práve vám ulahodí plogging! Je to názov pre novú bežeckú disciplínu, ktorá prichádza zo Švédska a získava si čoraz väčšiu popularitu. Konkrétne ide o beh, pri ktorom si človek všíma okolie a to tak, že sa počas behu zastavuje, aby zbieral odpadky.

Disciplínu vymyslel 57-ročný švédsky environmentalista Erik Ahlström v roku 2016. Po prisťahovaní sa do švédskej metropoly si uvedomil, že väčšina ľudí chodieva do práce na bicykli a odpad, ktorý sa nachádza pri chodníkoch nikto nezbiera. Práve preto sa rozhodol, že keď si pôjde zašportovať, vezme tašku a spojí tak príjemné s užitočným.

Výhody tohto športu majú široký rozmer. Pri zbieraní odpadkov v podrepe nielen že spálite viac kalórii ale prirodzene meníte aj intenzitu a smer behu a hodina tréningu vám tak utečie ako voda. Okrem toho pomáhate celej spoločnosti a predovšetkým planéte. Popularitu si plogging získava aj na sociálnych sieťach, kde bežci zdieľajú svoje zážitky, fotografie a navzájom sa motivujú.